《新英格兰医学杂志》PISCES试验：高剂量Omega-3可降低心血管风险 43% | Canchem
本文回顾了发表在《新英格兰医学杂志》上的PISCES临床试验及其对ω-3补充剂的意义。如需了解Canchem的藻类和鱼油ω-3产品系列，请访问我们的产品目录。
在保健品领域，鱼油（omega-3）一直是讨论最多、争议也最大的成分之一。由于各种说法莫衷一是，消费者往往难以分辨真假。.
2025年11月，世界最负盛名的医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表了一项名为PISCES的里程碑式研究。这项大规模临床试验提供了迄今为止最令人信服的证据，证明omega-3具有心血管保护作用。
即使你不是透析患者，这项研究揭示的关于 omega-3 剂量和安全性的真相，对于任何关心自己健康的人来说都是无比宝贵的。.
为什么双鱼座研究会改变游戏规则？
对于接受血液透析的患者而言，心血管疾病是首要死因，其死亡率是普通人群的20倍。多年来，医学界一直在争论补充鱼油是否能显著提高患者的生存率。.
为解决这一问题，一支来自加拿大与澳大利亚的研究团队开展了一项为期3.5年的严格随机对照试验。他们招募了1228名透析患者，并将其分为两组：一组每日服用4克鱼油，另一组则服用玉米油安慰剂。.
治疗组每天摄入4克鱼油，总共摄入2.4克纯ω-3脂肪酸（1.6克EPA + 0.8克DHA）。这证实了高浓度是发挥心血管保护作用的关键。.
关键剂量已揭晓
关键数据：全面的心血管保护
研究结果震惊了医学界。与安慰剂组相比，服用高剂量鱼油的患者在所有关键指标上都表现出显著的保护作用：
↓43%
↓ 63%
中风发生率
↓ 44%
心肌梗死
↓ 43%
血管闭塞导致截肢
| 结果衡量 | 风险降低与安慰剂 |
|---|---|
| 重大心血管事件 | ↓ 43%（主要终点） |
| 中风发生率 | ↓ 63% |
| 心肌梗死 | ↓ 44% |
| 血管阻塞 → 截肢 | ↓ 43% |
安全证据：揭穿“鱼油会导致出血”的谣言
许多人——包括一些医疗保健专业人员——担心高剂量鱼油可能会损害凝血功能并增加出血风险。PISCES 研究彻底驳斥了这种说法。
4.8%
严重出血率——鱼油组
7.6%
严重出血率——安慰剂组（更高！）
安慰剂组的严重出血发生率实际上高于鱼油组。这证明，在适当的监测下，优质鱼油具有极佳的安全性——消费者无需恐慌。.
消费者需知的3个关键要点
虽然PISCES的研究对象是透析患者，但其研究结果中蕴含的选择逻辑适用于每一位有健康意识的消费者：
试验证明，每日摄入2.4克omega-3脂肪酸即可带来显著效果。市面上大多数低浓度鱼油产品远低于此标准。选择高浓度产品显然更有效。.
该研究采用了1.6克EPA与0.8克DHA的组合。这证实了同时摄入两种脂肪酸可提供最全面、协同的心血管保护作用，单一成分的效果均不充分。.
绝不应该仅仅为了缓解 mind 症状而服用补充剂。选择成分、浓度和剂型时，务必选择有大规模临床证据支持的——这才是确保物有所值的唯一方法。.
本文仅供教育和信息参考。如果您有特定的健康状况，请在服用任何补充剂前咨询合格的医疗保健专业人员。.
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